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情绪管理培训:做自己情绪的管理者
发布时间:2023-06-25点击次数:1821次
为全面提升管理(岗位)人员的综合管理能力,有效掌握职工情绪管理与冲突管理技能,进一步关心关爱职工身心健康,提高职工对自身情绪的认识以及控制,6月25日,市公交公司举办2023年第二期综合管理能力提升培训讲座。公司领导班子成员、中层干部、业务主管、科队长,管理(岗位)人员及一线班组长代表约90人参加。
本次培训特邀盐城工学院梅彤教授来司授课,梅教授以“公交企业员工情绪管理与冲突管理”为题,围绕压力管理的基础、影响驾驶员情绪的主要因素、情绪管理的基础、如何对公交企业员工能够进行情绪管理等四个方面进行详细讲解。
培训中,梅教授结合自身的生活经历,通过知识讲解、互动问答、心理压力测试等方式,帮助大家准确认知自身心理状况,详细介绍了正面情绪和负面情绪给大家带来的不同影响,引导大家正确释放压力,科学调节管理情绪,有效地将压力转化为动力,做自己情绪的管理者。
通过此次培训讲座,大家充分认识到情绪管理在工作和生活中的重要性,掌握了基础的情绪管控和切实可行的心理调节方法,增强了自我减压能力。
大家纷纷表示,在今后的工作生活中要管控好自身的情绪,做情绪的主人,以更加积极的心态面对各种困难和挑战,为平安、幸福、和谐公交建设添砖加瓦,助力公交高质量发展。